こんにちは！ともっちです☆ 突然ですが、日本人はカルシウムが不足しているんですってね。 昨日テレビで、カルシウムを多く含む食材の特集が放送されていました。 牛乳や小魚も良いけれど、長崎県が誇るカルシウ … 続きを読む